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2018年2月13日火曜日

測定実施

今度新しく、CREDさんにお世話になることになりました。
2人のトレーナーさんについては、CREDさんのホームページがありますので、こちらをご覧ください。↓↓↓
http://credo.iwate.jp/trainer/


 
 
測定したときの一部を動画で撮影しました。良い記録が出ると盛り上がっていて、楽しんでいました。3ヵ月後に記録が伸びているか再テストするとのこと、トレーナーさんの熱い言葉を真剣に受け止めて、日々成長しましょう!
 
 
 
 
 
最後に、ケガ防止・パフォーマンス向上のためのメニューを紹介してもらいました。練習前に行うことがベストだそうです。常にベストを心がけましょう!

 

 

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